Etikettarkiv: tallriksmodellen

Fiskgryta till småttingar

Publicerat den mars 24, 2017 av dietkids

Här kommer tips på en enkel och god fiskgryta som min kockkollega Johanna lagade till ett gäng härliga bebisar i en av våra spädbarnsgrupper för några dagar sedan. Ingredienser: 2 morötter 2-3 potatisar av fast sort ½ gul lök 1 påse … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Recept | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kyckling- och grönsaksgryta

Publicerat den juni 1, 2016 av dietkids

Här kommer recept på en enkel hemlagad näringsrik barnmatspuré. 3 potatisar av mjölig sort 2 morötter ½ gul lök 1 broccolistånd 1 kycklingfilé 1 kvist persilja 1-2 krm malen vitpeppar 1 msk torkad oregano Olja eller flytande margarin till berikning … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Recept | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Tre klickar hemlagad barnmat

Publicerat den april 17, 2015 av dietkids

Tre klickar hemlagad barnmat (laxpuré + morotspuré + potatis- och kikärtspuré) blir en bra portion. Recept finns i föregående inlägg eller under kategorin ”Barnmatspuré” eller ”Recept” till höger på sidan. 

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Smakportioner, Tallriksmodellen, Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Yoghurtmarinerade kycklingspett med mangosås

Publicerat den februari 17, 2015 av dietkids

Här kommer ett festligt recept på supergoda kycklingspett som passar stora som små (från ca 1-års ålder). För en mildare smak minska på kryddningen, vitlöken och pepparn. 4 port 4 st kycklingfiléer, gärna färska Marinad: 3 vitlöksklyftor 1 bit ingefära … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Recept | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Lasagne verde

Publicerat den november 11, 2013 av dietkids

I dag bjuder jag på ett recept på en vegetarisk lasagne, som variation till en vanlig tradionell lasagne med köttfärs. Många barn gillar lasagne och en vegetrisk lasagne är ett utmärkt sätt att ”smyga” in mer grönsaker även för barn. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Recept, Tallriksmodellen, Vegetariskt | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Laxburgare – samma mat till stora som små.

Publicerat den oktober 10, 2013 av dietkids

Många rätter går att anpassa så att det lilla barnet kan äta samma mat som övriga familjen. Tänk bara på att vara sparsam med saltet och servera maten i lämpligt stora bitar. Här kommer tips på goda laxburgare som passar hela familjen, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Fisk, Lunch & middag, Recept, Tallriksmodellen | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Pizza + lax och räkor = bra kombo

Publicerat den mars 13, 2013 av dietkids

I dag har jag exprimenterat och gjort en egen pizza med bitar av stekt lax, räkor och vitlök, som jag personligen tycker vart riktigt god. Kanske nåt att testa hemma i er familj?! Pizza är ju en favorit hos många … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, D-vitamin, Fisk, Omega-3, Pizza, Recept, Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Sportlovstider.

Publicerat den februari 24, 2013 av dietkids

Nu är det sportlovstider runt om i landet. Vad är väl inte härligare än att få fylla med lite god mat/fika ute i den friska luften. Och det behöver inte vara komplicerat att få till en bra näringsrik måltid även … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Picknick/utflyktsmat, Uncategorized | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Dagens lunch-/middagstips. Pannbiff, potatismos och kokta grönsaker.

Publicerat den februari 19, 2013 av dietkids
Publicerat i Barnmat, Lunch & middag, Recept, Tallriksmodellen, Uncategorized | Märkt , , , , , , | 1 kommentar

En god och näringsrik laxmåltid till små barn.

Publicerat den februari 6, 2013 av dietkids
Publicerat i Barnmat, Omega-3, Tallriksmodellen, Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar