-
Senaste inläggen
Arkiv
- mars 2017
- juni 2016
- december 2015
- maj 2015
- april 2015
- mars 2015
- februari 2015
- januari 2015
- november 2014
- oktober 2014
- augusti 2014
- maj 2014
- april 2014
- januari 2014
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- oktober 2011
Kategorier
- Äta själv
- Ätovilja/"matkrångel"/dålig aptit
- Barnmat
- Barnmatspuré
- Boktips/kokböcker
- Bröd/bakning
- D-vitamin
- Dryck
- Efterrätt
- Fibrer
- Fisk
- Frukost
- Frukt och bär
- Gluten
- Grönsaker och rotsaker
- Gröt & välling
- Hepatit A
- Järn
- Kalas
- Kalcium
- Lunch & middag
- Mat att undvika
- Matcirkeln
- Matförslag barn
- Matglädje
- Matstart
- Müsli/flingor
- Mellanmål
- Näringsämnen
- Omega-3
- Pålägg
- Picknick/utflyktsmat
- Pizza
- Plockmat
- Recept
- Salt
- Smakportioner
- Snacks
- Socker
- Tallriksmodellen
- Tillväxt
- Uncategorized
- Vegetariskt
Meta
Kategoriarkiv: Vegetariskt
Boktips: Grön mat för gravida och barnfamiljer
Ett boktips till gravida och barnfamiljer som äter helt eller delvis vegetarisk mat eller till er som funderar på att börja med det. Boken är en uppdaterad version av föregångaren ”Grön barnmat”. Författare till boken är nutritionisterna Åsa Strindlund och Elisabeth Kylberg. … Fortsätt läsa →
Publicerat i Barnmat, Boktips/kokböcker, Vegetariskt
|
Märkt Barn, Barndietist, barnmatsblogg, Boktips, Dietist Julia Backlund, Grön mat för gravida och barnfamiljer, Hemlagad barnmat, Näringslära & vegorecept, Nutritionsisterna Åsa Strindlund och Elisabeth Kylberg, Vegankost till barn, vegetariskt
|
Lämna en kommentar
Potatis- och kikärtspuré
Koka potatis (i bitar) och kikärter tills de är mjuka. Mixa till lämpliga konsistens tillsammans med lite kokspad. Frys in i lämpliga portioner.
Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Recept, Uncategorized, Vegetariskt
|
Märkt Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, Grönsakspuréer, Potatis- och kikärtspuré, Puré, smakportioner, vegetariskt
|
Lämna en kommentar
Boktips! ”Mera Vego: Mat för hela familjen”
Här kommer ett hett boktips för er som vill inspireras att laga vegetarisk mat som passar för hela familjen. Boken riktar sig både till er som vill skära ner på köttätandet och till er som redan är vegeterianer. Boken är skriven av en barndietistkollega … Fortsätt läsa →
Publicerat i Boktips/kokböcker, Vegetariskt
|
Märkt Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, dietkids, kokbok, Mer vego, vegetariskt
|
Lämna en kommentar
Kikärtspuré till bebisar.
Här kommer tips på en enkel vegetarisk kikärtspuré till bebisar. Även för små barn går det bra att äta vegetariska måltider och här bidrar kikärterna med bra proteiner. Vill man smaksätta testa gärna lite örtkryddor och/eller vitlök. Undvik salt. Tillsätt … Fortsätt läsa →
Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Recept, Smakportioner, Vegetariskt
|
Märkt Barnmat, Dietist Julia Backlund, dietkids, ekologisk barnmat, Puré, smakportion, vegetarisk barnmat, vegetariskt
|
Lämna en kommentar
Får ditt barn tillräckligt med kalcium?
Kalcium är en viktig mineral som har flera viktiga funktioner i kroppen. En av dessa är att bygga upp och bevara ett starkt skelett. Den bästa källa till kalcium i den svenska traditionella kosten är mjölk- och mjölkprodukter . För små barn är även industrins berikade gröt och välling en bra källa till kalcium. För barn som av olika anledningar (t ex allergi, vegankost, aversion) inte dricker/äter mjölkprodukter är det viktigt att hitta andra kalciumkällor i kosten. I dessa fall kan t ex kalciumberikad havre- eller sojadryck och yoghurt vara bra … Fortsätt läsa →
Publicerat i Dryck, Kalcium, Näringsämnen, Vegetariskt
|
Märkt Barn, Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, dietkids, kalcium, Mjölk & mjölkprodukter
|
Lämna en kommentar
Lasagne verde
I dag bjuder jag på ett recept på en vegetarisk lasagne, som variation till en vanlig tradionell lasagne med köttfärs. Många barn gillar lasagne och en vegetrisk lasagne är ett utmärkt sätt att ”smyga” in mer grönsaker även för barn. … Fortsätt läsa →
Publicerat i Barnmat, Recept, Tallriksmodellen, Vegetariskt
|
Märkt Barn, Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, grönsaker, Mat, nyttigt, tallriksmodellen, Vegetarisk lasagne, vegetariskt
|
Lämna en kommentar
Nyttigt och gott snacks till vardag och helg.
Många barn och vuxna äter för lite grönsaker. Tänkte därför återigen slå ett slag för grönsaksfat att ha som snacks, mellanmål eller som förrätt till maten. Gott och nyttigt och de allra flesta äter mer när det serveras uppskuret i … Fortsätt läsa →
Publicerat i Barnmat, Grönsaker och rotsaker, Mellanmål, Snacks, Uncategorized, Vegetariskt
|
Märkt Barn, Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, grönsaker, näringsrikt
|
Lämna en kommentar
Pannkakor, bär och keso. Mums!!
Pannkakor är en favorit hos många barn ock med bra tillbehör kan det bli en bra måltid. Om ni inte testat att servera det med bär och keso förut, testa gärna det. Riktigt gott och brukar uppskattas av barn med. … Fortsätt läsa →
Publicerat i Barnmat, Efterrätt, Plockmat, Uncategorized, Vegetariskt
|
Märkt Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, dietkids, Pannkaka, plockmat
|
Lämna en kommentar
Grön barnmat – en bok om vegetarisk mat till små barn.
Funderar du på att ge ditt barn helt eller delvis vegetarisk mat? I så fall kan denna lilla bok var något för dig. ”Grön barnmat ” är en bra bok som riktar sig till föräldrar och innehåller fakta, råd och recept … Fortsätt läsa →
Sommarfavorit hos barn – grillade grönsaker
Nu är det grilltider! Det finns mycket nyttigt och gott att grilla som även barn älskar. Glöm inte grönsaker, frukt och fisk.
dietkids - en barnmatsblogg 