Kategoriarkiv: Dryck

Blåbärssmoothie

Publicerat den mars 26, 2015 av dietkids

1 dl mild naturell yoghurt eller 1 dl vaniljyoghurt 1 dl mjölk 1/2 banan 1 dl frysta blåbär Mixa samman ingredienserna till en slät smoothie. Gott till mellanmål och frukost.   

Publicerat i Barnmat, Dryck, Frukt och bär, Mellanmål, Recept | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Får ditt barn tillräckligt med kalcium?

Publicerat den augusti 13, 2014 av dietkids

Kalcium är en viktig mineral som har flera viktiga funktioner i kroppen. En av dessa är att bygga upp och bevara ett starkt skelett. Den bästa källa till kalcium i den svenska traditionella kosten är mjölk- och mjölkprodukter . För små barn är även industrins berikade gröt och välling en bra källa till kalcium. För barn som av olika anledningar (t ex allergi, vegankost, aversion) inte dricker/äter mjölkprodukter är det viktigt att hitta andra kalciumkällor i kosten. I dessa fall kan t ex kalciumberikad havre- eller sojadryck och yoghurt vara bra … Fortsätt läsa →

Publicerat i Dryck, Kalcium, Näringsämnen, Vegetariskt | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

God och hälsosam smoothie.

Publicerat den juni 6, 2012 av dietkids

Smoothie är gott och nyttigt. Passar bra både till frukost och mellanmål. Har du ett barn som inte är så förtjust i frukost så testa gärna smoothie. Servera gärna i ett fint glas så känns det extra festligt. I dag … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Dryck, Frukost, Frukt och bär, Mellanmål, Recept, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Dryck till barn.

Publicerat den mars 24, 2012 av dietkids

”Vatten vatten bara vanligt vatten och så lite mjölk på det”. Vatten är den klart bästa törstsläckaren och även en utmärkt måltidsdryck. Från 1-års ålder är även mjölk en bra måltidsdryck. När man startar med smakprover av mat vid 4-6 … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Dryck, Smakportioner, Uncategorized | Lämna en kommentar

När kan man börja ge mjölk och mjölkprodukter till barn?

Publicerat den mars 15, 2012 av dietkids

Rekommendationen är att vänta med mjölk som dryck eller större mängder mjölkprodukter fram tll barnet är 10-12 månader gammal. Detta för att undvika att mjölk och mjölkprodukter konkurrerar ut mer järnrik mat. Små mängder mjölk, t ex i matlagning, lite … Fortsätt läsa →

Publicerat i Dryck, Uncategorized | Lämna en kommentar