Kategoriarkiv: Fisk

Lax- och torskpuré från 6 månaders ålder

Publicerat den april 22, 2015 av dietkids

  Ingredienser:LaxTorskPersiljekvistVitpepparkornKokvatten Dela laxen och torsken i bitar (eller köp en fryst påse med färdigskurna bitar av torsk och lax). Sjud i vatten tillsammans med vitpepparkornen och persiljan tills fisken är genomkokt. Ta upp fisken och mixa (sila bort vitpepparkornen och ta bort persiljekvisten). … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmatspuré, Fisk, Recept, Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Laxpuré till bebisar

Publicerat den april 17, 2015 av dietkids

En enkel laxpuré: Ingredienser:– Lax– Vitpeppar– Kokvatten Dela laxen i bitar, sjud i några minuter tills den är genomkokt. Mixa med lite kokspad. Servera tillsammans med t ex en potatis- och grönsakspuré. Frys in i lämpligt stora portioner. Lätt som en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Fisk, Recept, Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fiskpaket till stora och små

Publicerat den januari 23, 2015 av dietkids

Fiskpaket 4 port Mer fisk till folket! En smakfull  och rolig rätt som passar att göra i ugnen eller ute på grillen, både sommar och vinter. Ca 600 g fiskfilé, t.ex. lax, torsk eller sej Flytande margarin Salt Svartpeppar Chilisås … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Fisk, Recept | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Smakportion med torskrygg och ärtpuré.

Publicerat den april 16, 2014 av dietkids

Här kommer ett tips på en enkel, god och nyttig fiskrätt till bebisar som börjat med smakportioner. Torskrygg med ärtpuré. Mums! Tillagning: sjud torskryggen i lite vatten tillsamms med morot, purjolök, dill och några vitpepparkorn. Fisken är färdig när köttet är vitt och fast. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmatspuré, Fisk, Recept, Smakportioner, Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Laxburgare – samma mat till stora som små.

Publicerat den oktober 10, 2013 av dietkids

Många rätter går att anpassa så att det lilla barnet kan äta samma mat som övriga familjen. Tänk bara på att vara sparsam med saltet och servera maten i lämpligt stora bitar. Här kommer tips på goda laxburgare som passar hela familjen, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Fisk, Lunch & middag, Recept, Tallriksmodellen | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Pizza + lax och räkor = bra kombo

Publicerat den mars 13, 2013 av dietkids

I dag har jag exprimenterat och gjort en egen pizza med bitar av stekt lax, räkor och vitlök, som jag personligen tycker vart riktigt god. Kanske nåt att testa hemma i er familj?! Pizza är ju en favorit hos många … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, D-vitamin, Fisk, Omega-3, Pizza, Recept, Uncategorized | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Sommarfavorit hos barn – grillade grönsaker

Publicerat den juli 7, 2012 av dietkids

Nu är det grilltider! Det finns mycket nyttigt och gott att grilla som även barn älskar. Glöm inte grönsaker, frukt och fisk.

Publicerat i Barnmat, Fisk, Grönsaker och rotsaker, Uncategorized, Vegetariskt | Lämna en kommentar

Mellanmål fullproppat med nyttigt omega-3 fett, D-vitamin och selen.

Publicerat den maj 10, 2012 av dietkids

Albin 2,5 år har hittat ett nytt favoritmellanmål; makrill i tomatsås på knäckebröd. Ett perfekt mellanmål och ett enkelt sätt att få i sitt barn fisk med nyttiga fleromättade fettsyror, D-vitamin och selen.

Publicerat i Barnmat, D-vitamin, Fisk, Mellanmål, Näringsämnen, Omega-3, Pålägg, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Tallriksmodellen med nytt utseende : )

Publicerat den april 20, 2012 av dietkids

Så här kan tallriksmodellen också se ut. Tallriksmodellen är ett bra hjälpmedel för att komponera näringrika måltider till lunch och middag för barn. Precis som på bilden ovan föredrar många barn att ha varje livsmedel var för sig på tallriken … Fortsätt läsa →

Publicerat i Fisk, Tallriksmodellen, Uncategorized | 2 kommentarer

Hemlagade fiskpinnar.

Publicerat den april 13, 2012 av dietkids

Fiskpinnar är en favorit hos många barn. Här kommer ett enkelt och gott recept för att kunna laga egna fiskpinnar. Hemlagade fiskpinnar (4 port)  400 g vit fisk i fryst block  Ströbröd   1/2 dl vetemjöl  1 ägg   Vitpeppar och salt  … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Fisk, Recept | Märkt | Lämna en kommentar