Kategoriarkiv: Mat att undvika

Råd för att minska på sockerintaget hos barn.

Publicerat den maj 14, 2013 av dietkids

Barn behöver näringsrik mat Barn har ett grundläggande behov av energi och näring (vitaminer och mineraler) för att kunna växa och utvecklas. Därför är det viktigt att de äter bra mat i lagom mängd. Socker bidrar med energi, men ingen … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Mat att undvika, Socker | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Undvik gröna bladgrönsaker första året.

Publicerat den mars 18, 2012 av dietkids

Gröna bladgrönsaker som spenat, mangold, ruccola och salladsblad innehåller nitrit. Nitrit kan i kroppen omvandla till nitrat, vilket kan hindra syretransporten hos spädbarn. Därför bör man unvika dessa livsmedel första året.

Publicerat i Barnmat, Grönsaker och rotsaker, Mat att undvika | Lämna en kommentar