Etikettarkiv: Hemlagad barnmat

Fiskgryta till småttingar

Publicerat den mars 24, 2017 av dietkids

Här kommer tips på en enkel och god fiskgryta som min kockkollega Johanna lagade till ett gäng härliga bebisar i en av våra spädbarnsgrupper för några dagar sedan. Ingredienser: 2 morötter 2-3 potatisar av fast sort ½ gul lök 1 påse … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Recept | Märkt Barndietist, Barnmat, barnmatsblogg, D-vitaminrikt, Dietist Julia Backlund, dietkids, fisk, Hemlagad barnmat, Johanna Baronowsky, näringsrikt, Omega-3, Puré, tallriksmodellen | Lämna en kommentar

Boktips: Grön mat för gravida och barnfamiljer

Publicerat den juni 2, 2016 av dietkids

Ett boktips till gravida och barnfamiljer som äter helt eller delvis vegetarisk mat eller till er som funderar på att börja med det. Boken är en uppdaterad version av föregångaren ”Grön barnmat”. Författare till boken är nutritionisterna Åsa Strindlund och Elisabeth Kylberg. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Boktips/kokböcker, Vegetariskt | Märkt Barn, Barndietist, barnmatsblogg, Boktips, Dietist Julia Backlund, Grön mat för gravida och barnfamiljer, Hemlagad barnmat, Näringslära & vegorecept, Nutritionsisterna Åsa Strindlund och Elisabeth Kylberg, Vegankost till barn, vegetariskt | Lämna en kommentar

Kyckling- och grönsaksgryta

Publicerat den juni 1, 2016 av dietkids

Här kommer recept på en enkel hemlagad näringsrik barnmatspuré. 3 potatisar av mjölig sort 2 morötter ½ gul lök 1 broccolistånd 1 kycklingfilé 1 kvist persilja 1-2 krm malen vitpeppar 1 msk torkad oregano Olja eller flytande margarin till berikning … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Recept | Märkt Barndietist, Barnmat, barnmatsblogg, bebismat, Dietist Julia Backlund, dietkids, Hemlagad barnmat, Johanna Baronowsky, Puré, smakportioner, tallriksmodellen | Lämna en kommentar

Nötfrikadeller till julbebisar

Publicerat den december 17, 2015 av dietkids

Jultider betyder köttbulletider. Till små bebisar är kokta frikadeller ett bra alternativ till stekta köttbullar. Smaksättning kan göras med valfri krydda/örtkrydda om så önskas. Perfekta att ladda frysen med. Frikadeller: 300 g nötfärs 1 dl mjölk 3 msk potatismjöl Blanda mjölk, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Uncategorized | Märkt Barnmat, barnmatsblogg, bebismat, Dietist Julia Backlund, dietkids, Hemlagad barnmat, Järnrikt, Johanna Baronowsky, Puré, smakportioner | Lämna en kommentar

Lax- och torskpuré från 6 månaders ålder

Publicerat den april 22, 2015 av dietkids

Ingredienser:LaxTorskPersiljekvistVitpepparkornKokvatten Dela laxen och torsken i bitar (eller köp en fryst påse med färdigskurna bitar av torsk och lax). Sjud i vatten tillsammans med vitpepparkornen och persiljan tills fisken är genomkokt. Ta upp fisken och mixa (sila bort vitpepparkornen och ta bort persiljekvisten). … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmatspuré, Fisk, Recept, Uncategorized | Märkt Barnmat, barnmatsblogg, bebismat, D-viamin, D-vitaminrikt, Dietist Julia Backlund, dietkids, fisk, Hemlagad barnmat, Lax, Lax- och torskpuré, näringsrikt, Omega-3, Selenrikt, smakportioner | Lämna en kommentar

Morotspuré

Publicerat den april 17, 2015 av dietkids

Koka bitar av morot- och potatis i osaltat vatten. Mixa till lämplig konsistens. Perfekt som smakportion eller som tillbehör till en mer proteinrik puré gjord på t ex kött eller fisk.

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Recept, Smakportioner | Märkt Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, dietkids, Grönsakspuréer, Hemlagad barnmat, Morot- och potatispuré, Puré, smakportioner | Lämna en kommentar

Laxpuré till bebisar

Publicerat den april 17, 2015 av dietkids

En enkel laxpuré: Ingredienser:– Lax– Vitpeppar– Kokvatten Dela laxen i bitar, sjud i några minuter tills den är genomkokt. Mixa med lite kokspad. Servera tillsammans med t ex en potatis- och grönsakspuré. Frys in i lämpligt stora portioner. Lätt som en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Fisk, Recept, Uncategorized | Märkt Barnmat, barnmatsblogg, D-vitaminrikt, Dietist Julia Backlund, dietkids, fisk, Hemlagad barnmat, Laxpuré, näringsrikt, nyttigt, Omega-3, Puré, smakportioner | Lämna en kommentar

Ladda frysen med hemlagad barnmat

Publicerat den mars 26, 2015 av dietkids

Ett bra tips är att ladda frysen med lite olika banrmatspuréer/rätter. Sen är det bara att ta fram och kombinera olika måltider när det är dags för mat och övriga familjen äter nåt som inte passar den yngsta familjemedlemmen. Ett utmärkt sätt att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Smakportioner, Uncategorized | Märkt Barn, Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, dietkids, Frysa barnmat, Grönsakspuréer, Hemlagad barnmat, näringsrikt, nyttigt, Puré, smakportioner | Lämna en kommentar

Kycklingpuré med salvia. 6-12 mån ålder.

Publicerat den oktober 8, 2014 av dietkids

En sats med kycklingpuré är perfekt att ladda frysen med om ni har en liten bebis hemma. Sen är det bara att plocka fram, tina och värma och komplettera med t ex en god potatis- och grönsakspuré och kanske lite … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Recept, Smakportioner | Märkt Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, dietkids, Hemlagad barnmat, Kycklingpuré, Puré, smakportion | Lämna en kommentar

Grönsakspuréer – en bra start.

Publicerat den februari 28, 2012 av dietkids

Morotspuré (3-4 dl) 3 morötter 2 potatisar Kokvatten 1-2 msk matfett Broccolipuré (3-4 dl) 200 g broccoli (färsk eller djupfryst) 1-2 potatisar Kokvatten 1-2 msk matfett Palsternackspuré (3-4 dl) 3 palsternackor 2 potatisar Kokvatten 1-2 msk matfett Ärtpuré (3-4 dl) … Fortsätt läsa →

Publicerat i Barnmat, Barnmatspuré, Frukt och bär, Recept, Smakportioner, Uncategorized | Märkt Barnmat, barnmatsblogg, Dietist Julia Backlund, dietkids, Grönsakspuréer, Hemlagad barnmat, Matstart, Puré, smakportion, smakportioner | 1 kommentar